Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения

понедельник, 12 октября 2015 г.

5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение.

Как проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир?
Следующие 5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг.
  • Вы нравитесь другим больше, когда совершаете ошибки.

Те, кто никогда не ошибается, кажутся нам менее симпатичными, чем те, кто совершает промахи. Ошибки делают вас более человечными и привлекательными. А совершенство создает дистанцию и раздражающую ауру непобедимости.
Этот «эффект полного провала» проверил психолог Эллиот Аронсон. Его испытуемые слушали записи людей, участвовавших в викторине. На некоторых записях было слышно, как некоторые участники роняли чашку кофе. Результаты показали, что самыми симпатичными назвали именно тех, кто пролил кофе.
  • Большие ожидания создают новую реальность.

Если вы верите во что-то — однажды это случится. Это так называемый эффект Пигмалиона. Психолог Роберт Розенталь исследовал его в школе.
В начале года он показал учителям список учеников, у которых были очень высокие результаты теста на IQ. Но этот список не соответствовал действительности, Розенталь просто выбрал фамилии учеников в случайном порядке.
В конце года именно эти школьники показали заметно более высокие результаты по сравнению с остальными.
Ожидания учителей для этих детей были выше, и эти ожидания создали новую реальность. Розенталь так объяснил свое открытие: то, что один человек ожидает от другого, может стать самоисполняющимся пророчеством.
Помните поговорку: «Если человека называть свиньей, то рано или поздно он захрюкает»?
  • Чем больше выбор, тем меньше вероятность, что мы будем им довольны.

Знакомо ли вам раскаяние покупателя? Купишь что-нибудь, а потом начинаешь жалеть: можно было купить дешевле, или другую модель, или через 2 недели со скидкой.
Даже если наше окончательное решение совершенно верное — мы можем остаться недовольны, если у нас слишком большой выбор. Это «парадокс выбора»: когда выбор слишком велик — бывает сложно найти удовлетворение от решения.
  • Чем больше людей видят, что вам нужна помощь, — тем ниже вероятность, что вам помогут.

Если вы нуждаетесь в помощи — не ищите ее в толпе. Сработает «эффект свидетеля».
Его исследовали психологи Бибб Латан и Джон Дарли. Когда испытуемый думал, что он единственный свидетель — на помощь бросились 85%. Когда рядом находился еще 1 человек — помогать кидались 65%. Когда испытуемый знал, что есть еще 4 свидетеля, — на помощь приходил только 31%.
Часто свидетели аварии или преступления не пытаются помочь пострадавшему: каждый считает, что кто-то другой вызовет полицию, и т. д. А вот единственный очевидец понимает, что помочь может только он, и действует гораздо решительнее.
  • Ваши ошибки не так заметны, как вы думаете.

Ощущение, что на нас все время смотрят, всего лишь игра воображения. Паранойя и неуверенность в себе, которые мы чувствуем каждый раз, когда ошиблись, на самом деле не отражает реальность. Люди замечают наши промахи намного реже, чем мы думаем.
Для проверки этого «эффекта прожектора» команда психологов просила группу испытуемых целый день носить странную футболку, а потом оценить, сколько людей заметили ее. Оценки испытуемых оказались вдвое выше, чем фактическое количество. Вы находитесь в центре внимания гораздо реже, чем вы думаете.
Зная это, вы можете чувствовать себя в общественных местах намного спокойнее и быть самими собой.
Фотография на превью crosscreekpictures
Источник blog.bufferapp

пятница, 1 ноября 2013 г.

ВОПРОСЫ, ОСВОБОЖДАЮЩИЕ РАЗУМ

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос - уже ответ.

‣ Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
‣ Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
‣ Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
‣ Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше - разговоров или дел?
‣ Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
‣ Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?
‣ Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
‣ Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?
‣ Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?
‣ О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?
‣ Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?
‣ Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?
‣ Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?
‣ Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
‣ Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?
‣ Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
‣ Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?
‣ Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?
‣ Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?
‣ Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
‣ Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
‣ Почему вы - это вы?
‣ Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?
‣ Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?
‣ За что вы больше всего благодарны в этой жизни?
‣ Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания или никогда не иметь новых?
‣ Можно ли добиться правды, не сражаясь?
‣ Ваш самый большой страх стал реальным?
‣ Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
‣ Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
‣ Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?
‣ Если не сейчас, то когда?
‣ Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?
‣ У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?
‣ Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
‣ Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
‣ Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?
‣ Чтобы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?
‣ У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
‣ Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
‣ Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?
‣ Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
‣ В чем разница между жизнью и существованием?
‣ Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что вы считаете верным?
‣ Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
‣ Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?
‣ Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
‣ Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?
‣ За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
‣ Решения принимают здесь и сейчас. Вопрос таков: Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за вас?